Jovem emagrece após chegar a 93 quilos devido ao uso de suplementos

Durante a adolescência, o desejo em se tornar atleta profissional de natação tomou conta da imaginação do bauruense Filipe Modolo. O que ele não esperava é que, após ingerir suplementação alimentar, o sonho tornou-se um problema. Em menos de um ano ele passou dos 70 para 93 quilos.

Inicialmente, as aulas de natação tinham apenas o objetivo de diminuir problemas respiratórios. Mas com o tempo, a prática do exercício que era uma obrigação se tornou uma paixão. A partir dos 11 anos, o dia a dia de Filipe foi tomado por aulas na piscina de uma das academias do Núcleo Geisel, em Bauru (SP).

“Quando comecei, eu me apaixonei não só pela natação, mas pelo esporte. Eu fiquei viciado. Já na adolescência, comecei a fazer academia e até pensei em cursar educação física”, conta o jovem, que hoje tem 22 anos.

Neste período, o desejo em se tornar atleta profissional surgiu. Com treinos mais fortes para participar de competições, a alimentação teve de ser reposta por meio de suplementação alimentar. “Comecei a ir nos campeonatos regionais de natação, quando uma vez fiquei em quarto lugar na prova. Sempre competia com atletas profissionais e ainda não conseguia nadar como eles, então aos 17 anos eu desanimei e parei de treinar”, explica.

Mas com a interrupção dos treinos, a suplementação começou a ter efeito contrário. Em cerca de um ano, ele engordou cerca de 20 quilos. “Eu decidi tomar suplementos sem acompanhamento profissional e isso me prejudicou. Parei de nadar e comecei a engordar. Atingi 83 quilos em menos de um ano, mas assustei quando cheguei aos 93 quilos. Calculei meu índice de massa corpórea – IMC e eu estava pré-obeso”, lembra.

A partir desde dia, aos 19 anos, ele decidiu mudar. Mas, a princípio, a mudança não foi a mais indicada. Sem o auxílio de um nutricionista, Filipe simplesmente “fechou a boca”. “Comecei a fazer dieta radical e não procurei auxilio de ninguém. Foi por conta. Na primeira semana eu literalmente não comi. Vivi de água e suco por uma semana, tanto que cheguei a desmaiar no trânsito.”

Depois deste dia, Filipe aprendeu a lição. Mesmo sem procurar um profissional, o jovem se informou sobre dietas e passou a comer de tudo, mas em pequenas porções e sempre de três em três horas. Com essa reeducação alimentar ele perdeu 23 quilos em seis meses. Atualmente, Filipe pesa 70 quilos e descobriu uma nova paixão no mundo do esporte – a corrida. “Não penso em voltar a tomar suplementos. Me sinto bem com minha alimentação e praticando a corrida”, finaliza.

Acompanhamento profissional
De acordo com o educador físico e nutricionista Alan Toledo, o suplemento alimentar complementa a alimentação comum, de forma que o indivíduo atinja os nutrientes que o corpo precisa no dia-a-dia.

“Ao praticar atividade física, nosso corpo pede um aumento calórico da dieta por estar gastando mais calorias. Por exemplo, se uma pessoa pratica exercícios físicos durante uma hora em cinco dias da semana, ela tem um gasto calórico diário 2.500 calorias. Para repor, ela utiliza um suplemento alimentar”, explica.

O nutricionista frisa a importância do acompanhamento profissional: “A primeira coisa que devemos fazer é procurar ajuda profissional para que exercícios físicos, alimentação e, se necessário, suplementação, andem lado a lado. Só um item dessa tríade não dá conta do recado”, conta Alan. “Não existe dieta ideal. Existe individualidade biológica, ou seja, cada um tem uma necessidade calórica, cada tem um corpo”, finaliza. Fonte G1